希亚尔坦·弗勒格斯塔(挪威語:Kjartan Fløgstad,1944年6月7日—),出生於罗加兰郡的賽于達的工业城市吕菲尔克,挪威作家。
弗勒格斯塔在卑尔根大学攻读文学和语言学。随后,他在当了一段时间的产业工人和水手,此后开始写作诗歌,他的第一部诗集《Valfart》(朝圣)于1968年发表。他因为1977年的小说《达伦波特兰》获北欧理事会文学奖。其他主要作品包括:Fyr og flamme、Kron og mynt、Grand Manila和Grense Jakobselv。