Спарринг
Спарринг (англ. sparring — схватка на огороженной площадке, ринге) — тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования). Вопреки распространённому ошибочному мнению, согласно спортивной статистике обычно от 2⁄3 до 4⁄5 травматизма в спортивных единоборствах приходится именно на спарринги, причиной тому халатное отношение к соблюдению мер предосторожности и техники безопасности, пренебрежение разминкой, недо- или, наоборот, перетренированность спортсменов, переоценка их физических возможностей, недосмотр тренерского состава и другие факторы.
Специфика
Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без специального предохраняющего снаряжения (бандаж, футы, шлем). Соперника в таких тренировочных состязаниях называют спарринг-партнёром. Спарринг-партнёров подбирают, исходя из их профессионального уровня. У партнёров он должен быть примерно одинаков. Исключения составляют случаи, когда тренер проводит показательный бой с кем-либо из новичков и разбирает на этом примере наиболее часто совершаемые ошибки. Также, в отличие от обычного боя, исход спарринга не важен, поскольку основной упор подобных боёв делается на овладение техникой.
Травматизм
Статистика соотношения травм полученных спортсменами во время спаррингов и соревнований следующая:
 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Спорт или вид БИ | % травм полученных в ходе | Преобладающая локализация травм | Средний коэффициент травм различной степени тяжести на 1000 спаррингов (из них сотрясений мозга) | |||||
| тренировки | соревнования | голова | голеностоп | плечевой сустав | локтевой сустав | коленный сустав | ||
| Бокс | 70 | 30 |  Да |  Нет | Нет | Нет | Нет | н/д |
| Муай-тай | н/д | н/д | Да | Да | Нет | Нет | Нет | от 2,79 среди профессионалов до 13,5 среди любителей |
| Тхэквондо | 81,5 | 18,5 | Да | Да | Нет | Нет | Нет | от 0,4 до 139,5 (СМ: от 4,6 до 50,2) среди всех возрастных групп |
| Борьба | 63 | 37 | Нет | Нет | Да | Нет | Да | н/д |
| MMA | 77,9 | 22,1 | Да | Да | Да | Да | Да | от 85,1 до 228,7 (СМ: до 48,3) среди всех занимающихся, до 236 среди профессионалов |
| Карате | 70 | 30 | Да | Нет | Нет | Нет | Нет | варьируется в зависимости от конкретного стиля |
| Дзюдо | 70 | 30 | Нет | Нет | Да | Да | Да | н/д |
| БЖЖ | н/д | н/д | Нет | Нет | Нет | Да | Да | н/д |
| Амер. футбол | н/д | н/д | Нет | Да | Да | Нет | Да | до 8,1 |
Источники информации
| ||||||||
Названия и виды
В различных видах боевых искусств спарринг имеет иные названия и обладает своими особенностями:
- в бразильском джиу-джитсу спарринг обычно именуется «роллингом»;
- в капоэйра ближайшим аналогом спарринга является джога (игра внутри «роды» — круга, образованного людьми);
- в некоторых японских боевых искусствах аналогом спарринга является рандори;
- в карате спарринг называется кумитэ;
- в тхэквондо спарринг называется «керуги» (Всемирная федерация тхэквондо), либо «матсоги» (Международная федерация тхэквондо);
- в илицюань, тайцзицюань и других внутренних боевых искусствах Китая один из видов спарринга называется туйшоу