မန္တလေးပဲကြော်
မန္တလေးအရပ်ဒေသတွင် ပဲစာဥကြော်ဟု အမည်တွင်ကာ အောက်ပြည်၊ အောက်ရွာတွင် မန္တလေးပဲကြော်ဟုခေါ်သည့် အကြော်ကို ပြုလုပ်ရန်အတွက် ပဲစာဥ (red bean) နို့ဆီဗူး (၁) ဗူးကောက်ညှင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပန်းကန် (၂ )လုံး၊ ဂျင်း လက်တစ်ဆစ်၊ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်၊ ရေ အနည်းငယ် တို့လိုအပ်ပါသည်။
ပထမဦးစွာ ပဲစာဥများကို နူးအောင် ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက် ပဲစာဥများကို ဇွန်းဖြင့် ခြေပါ။ ဂျင်းကို ညက်စွာထောင်ပြီးနောက် ပဲစာဥ၊ ကောက်ညှင်းမှုန့်၊ ဆား၊ ရေတို့ဖြင့်ရောနယ်ပါ။ မပျော့လွန်း ၊ မမာလွန်းအနေရရှိရန် ရေကို အတိုးအလျော့ ချိန်ဆ၍ ထည့်ပါ။ ထို့နောက် မီးပြင်းပြင်းဖြင့် ဆီကို အပူပေးကာ ပဲစာဥကို နှစ်သက်ရာ ပုံပြုကာ ကြော်နိုင်သည်။
🔥 Top keywords: ဗဟိုစာမျက်နှာအထူး:ရှာဖွေရန်ဘက္ကရီအီးဒ်အောင်ဆန်းအောင်ဆန်းစုကြည်မြန်မာပြည်ဂျပန်နိုင်ငံဒုတိယ ကမ္ဘာစစ်ပုဂံမြန်မာအမျိုးသမီးများနေ့မြန်မာနိုင်ငံကျန်စစ်သားမူးယစ်ဆေးဝါးမေတ္တသုတ်ကားလိုး ကော်လိုဒီထိုင်းနိုင်ငံပဋ္ဌာန်းမဟာသမယသုတ်ဂေါတမဗုဒ္ဓပီမိုးနင်းသိပ္ပံပညာအလောင်းမင်းတရားအာဇာနည်နေ့စင်ကာပူနိုင်ငံတပ်မတော်ရွှေတိဂုံစေတီတော်မင်းအောင်လှိုင်အနော်ရထာကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံသောမတ် အက်ဒီဆင်ဘုရင့်နောင်အဲလ်ဘတ် အိုင်းစတိုင်းအော်ကာမြန်မာတိုင်းရင်းသားမျိုးနွယ်များတပ်မတော် (ကြည်း)အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများအသင်းသမုဒ္ဒရာကျိုက်ထီးရိုးဘုရား