Mudra

Mudrā (Sanskrit: मुद्राcode: sa is deprecated [muːˈdrɑː] (bantuan·info), erti: "lambang" atau "isyarat") adalah gerak isyarat atau sikap tubuh yang bersifat simbolik atau ritual dalam Hinduisme dan Buddhisme.^[1] Ada beberapa mudrā yang melibatkan seluruh anggota tubuh, akan tetapi kebanyakan hanya dilakukan dengan tangan dan jari. Mudrā adalah gerak isyarat rohaniah dan penanda tenaga dan keaslian dalam ikonografi dan amalan rohaniah dalam tradisi agama Dharma serta Taoisme.

Dalam yoga, mudrā dilakukan bersamaan dengan pranayama (latihan pernafasan yoga), umumnya dilakukan sambil bersila dalam gaya Wajrasana, untuk merangsang berbagai bahagian tubuh yang berkaitan dengan latihan pernafasan dan mempengaruhi aliran prana dalam tubuh.