3000 metri piani
I 3 000 metri piani sono una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera. Sono considerati una gara di mezzofondo e fino al 1992, in campo femminile, sono stati una specialità olimpica e mondiale; in seguito sono stati sostituiti dai 5000 metri piani.
| 3000 metri piani | |
|---|---|
 | |
| Federazione | World Athletics |
| Contatto | No |
| Genere | Maschile e femminile |
| Indoor/outdoor | Outdoor e indoor |
| Campo di gioco | Pista |
| Olimpico | No (uomini) dal 1984 al 1992 (donne) |
| Campione mondiale | Maschile indoor: Selemon Barega (2022)Femminile indoor: Lemlem Hailu (2022) |
La specialità maschile non è invece mai stata specialità olimpica e mondiale. Si possono trovare gare sui 3000 m piani in occasione di alcuni meeting di atletica leggera.
Caratteristiche
Dato che un giro di una pista di atletica leggera è lungo 400 m (misurati a 20 cm di distanza dal bordo interno), per percorrere 3000 m gli atleti devono percorrere 7,5 giri di pista (quindi la linea di partenza è situata dalla parte opposta rispetto alla linea d'arrivo).
Nelle gare indoor i 3000 m piani si svolgono percorrendo 15 giri interi di pista (lunga 200 metri).
Record
I record mondiali di questa specialità sono 7'20"67 per gli uomini e 8'06"11 per le donne, stabiliti rispettivamente dal keniota Daniel Komen a Rieti nel 1996 e dalla cinese Wang Junxia a Pechino nel 1993. I primati mondiali indoor appartengono a Lamecha Girma, con il tempo di 7'23"81 stabilito a Lievin nel 2023, e all'etiope Genzebe Dibaba, che nel 2014 a Stoccolma ha corso in 8'16"60.
Maschili
Statistiche aggiornate al 9 giugno 2023.[1]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
 | 7'20"67 |  Daniel Komen |  Rieti | 1º settembre 1996 |
 | 7'20"67 | Daniel Komen | Rieti | 1º settembre 1996 |
 | 7'30"76 |  Jamal Bilal Salem | Doha | 13 maggio 2005 |
 | 7'23"63 + |  Jakob Ingebrigtsen |  Eugene | 17 settembre 2023 |
 | 7'28"48 | Grant Fisher |  Monaco | 10 agosto 2022 |
 | 7'28"02 |  Stewart McSweyn | Roma | 17 settembre 2020 |
 | 7'39"70 |  Hudson de Souza |  Losanna | 2 luglio 2002 |
Femminili
Statistiche aggiornate al 16 luglio 2023.[2]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| | 8'06"11 |  Wang Junxia | Pechino | 13 settembre 1993 |
 | 8'26"53 |  Tat'jana Samolenko-Dorovskich |  Seul | 25 settembre 1988 |
| | 8'16"60 (i) | Genzebe Dibaba |  Stoccolma | 6 febbraio 2014 |
| | 8'06"11 | Wang Junxia | Pechino | 13 settembre 1993 |
| | 8'18"49 |  Sifan Hassan | Palo Alto | 30 giugno 2019 |
| | 8'25"70 (i) | Karissa Schweizer | Boston | 27 febbraio 2020 |
| | 8'35"31 |  Kimberley Smith | Monaco | 25 luglio 2007 |
| | 8'43"26 |  Joselyn Daniely Brea |  Chorzów | 16 luglio 2023 |
Maschili indoor
Statistiche aggiornate al 16 febbraio 2023.[3]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| | 7'23"81 | Lamecha Girma | .svg){kind=small} Liévin | 15 febbraio 2023 |
| | 7'23"81 | Lamecha Girma | Liévin | 15 febbraio 2023 |
| | 7'31"77 |  Birhanu Balew | Liévin | 17 febbraio 2022 |
| | 7'24"68 |  Mohamed Katir | Liévin | 15 febbraio 2023 |
| | 7'28"24 | Yared Nuguse | Boston | 27 gennaio 2023 |
| | 7'34"50 | Craig Mottram | Boston | 26 gennaio 2008 |
| | 7'49"46 |  Jacinto Navarrete | Siviglia | 10 marzo 1991 |
Femminili indoor
Statistiche aggiornate all'20 febbraio 2023.[4]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| | 8'16"60 | Genzebe Dibaba | Stoccolma | 6 febbraio 2014 |
| | 8'16"60 | Genzebe Dibaba | Stoccolma | 6 febbraio 2014 |
| | 8'39"64 | Winfred Yavi | Val-de-Reuil | 14 febbraio 2020 |
| | 8'26"41 | .svg){kind=small} Laura Muir |  Karlsruhe | 4 febbraio 2017 |
| | 8'25"05 | Alicia Monson | New York | 11 febbraio 2023 |
| | 8'38"14 | Kimberley Smith | Boston | 27 gennaio 2007 |
| | 8'57"59 |  Fedra Aldana Luna Sambran | Val-de-Reuil | 4 febbraio 2023 |
Legenda:
: record mondiale : record olimpico : record africano : record asiatico : record europeo : record nord-centroamericano e caraibico : record oceaniano : record sudamericano
Migliori atleti
Maschili outdoor
Statistiche aggiornate al 9 giugno 2023.[5]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 7'20"67 | Daniel Komen | Rieti | 1º settembre 1996 |
| 2. | 7'23"09 |  Hicham El Guerrouj | .svg){kind=small} Bruxelles | 3 settembre 1999 |
| 3. | 7'23"63 | Jakob Ingebrigtsen | Eugene | 17 settembre 2023 |
| 4. | 7'23"64 | Yomif Kejelcha | Eugene | 17 settembre 2023 |
| 5. | 7'25"02 |  Ali Saidi-Seif | Monaco | 18 agosto 2000 |
| 6. | 7'25"09 | Haile Gebrselassie | Bruxelles | 28 agosto 1998 |
| 7. | 7'25"11 | Noureddine Morceli | Monaco | 2 agosto 1994 |
| 8. | 7'25"47 | Grant Fischer | Eugene | 17 settembre 2023 |
| 9. | 7'25"48 | Telahun Haile Bekele | Eugene | 17 settembre 2023 |
| 10. | 7'25"79 | Kenenisa Bekele | Stoccolma | 7 agosto 2007 |
Femminili outdoor
Statistiche aggiornate al 28 agosto 2021.[6]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 8'06"11 | Wang Junxia | Pechino | 13 settembre 1993 |
| 2. | 8'12"18 | Qu Yunxia | Pechino | 13 settembre 1993 |
| 3. | 8'16"50 | Zhang Linli | Pechino | 13 settembre 1993 |
| 4. | 8'18"49 | Sifan Hassan | Palo Alto | 30 giugno 2019 |
| 5. | 8'19"08 |  Francine Niyonsaba | Parigi | 28 agosto 2021 |
| 6. | 8'19"52 | Ejgayehu Taye | Parigi | 28 agosto 2021 |
| 7. | 8'19"78 | Ma Liyan | Pechino | 12 settembre 1993 |
| 8. | 8'20"07 | Konstanze Klosterhalfen | Palo Alto | 30 giugno 2019 |
| 9. | 8'20"27 | Letesenbet Gidey | Palo Alto | 30 giugno 2019 |
| 10. | 8'20"68 | Hellen Obiri | Doha | 9 maggio 2014 |
Maschili indoor
Statistiche aggiornate al 16 febbraio 2023.[7]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 7'23"81 | Lamecha Girma | Liévin | 15 febbraio 2023 |
| 2. | 7'24"68 | Mohamed Katir | Liévin | 15 febbraio 2023 |
| 3. | 7'24"90 | Daniel Komen |  Budapest | 6 febbraio 1998 |
| 4. | 7'24"98 | Getnet Wale | Liévin | 9 febbraio 2021 |
| 5. | 7'26"10 | Selemon Barega | Liévin | 9 febbraio 2021 |
| 6. | 7'26"15 | Haile Gebrselassie | Karlsruhe | 25 gennaio 1998 |
| 7. | 7'26"20 | Berihu Aregawi | Karlsruhe | 28 gennaio 2022 |
| 8. | 7'27"80 | Yenew Alamirew | Stoccarda | 5 febbraio 2011 |
| 9. | 7'28"00 | Augustine Choge | Stoccarda | 5 febbraio 2011 |
| 10. | 7'28"24 | Yared Nuguse | Boston | 27 gennaio 2023 |
Femminili indoor
Statistiche aggiornate al 25 febbraio 2023.[8]
| Tempo | Atleta | Luogo | Data | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 8'16"60 | Genzebe Dibaba | Stoccolma | 6 febbraio 2014 |
| 2. | 8'16"69 | Gudaf Tsegay | Birmingham | 25 febbraio 2023 |
| 3. | 8'23"24 | Dawit Seyaum | Liévin | 17 febbraio 2022 |
| 4. | 8'23"72 | Meseret Defar | Stoccarda | 3 febbraio 2007 |
| 5. | 8'23"74 | Meselech Melkamu | Stoccarda | 3 febbraio 2007 |
| 6. | 8'25"05 | Alicia Monson | New York | 11 febbraio 2023 |
| 7. | 8'25"27 | Sentayehu Ejigu | Stoccarda | 6 febbraio 2010 |
| 8. | 8'25"70 | Karissa Schweizer | Boston | 27 febbraio 2020 |
| 9. | 8'26"41 | Laura Muir | Karlsruhe | 4 febbraio 2017 |
| 10. | 8'26"66 | Shelby Houlihan | Boston | 27 febbraio 2020 |
