Sonja Nef, née le à Heiden, est une skieuse alpinesuisse. Après des débuts au plus haut niveau retardés pour cause de blessures à répétition (elle sera opérée 7 fois au genou droit), elle fait ses débuts avec l'équipe suisse en 1996. Cette même année, elle se fait remarquer en remportant la première manche du géant des championnats du monde à Sierra Nevada (station de ski), puis en chutant dans la deuxième manche, se privant ainsi du titre mondial. Elle poursuit ensuite sa progression dans la hiérarchie de sa spécialité et devient en 2001 et 2002 la leader incontestée du slalom géant, remportant deux fois de suite le classement général de la discipline et prenant en 2001 sa revanche sur les championnats du monde, en remportant la médaille d'or. Par ailleurs, elle a établi entre et un record de cinq victoires consécutives en géant (qui a été égalé depuis par Anja Pärson, mais sur deux saisons différentes). Elle a aussi été une très bonne slalomeuse, réussissant à se classer deuxième du classement général de cette discipline en 2001 et quatrième en 2002.
Après plusieurs nouvelles blessures, elle tarde à revenir à son meilleur niveau, et met un terme à sa carrière sportive le à cause d'une inflammation à la hanche.
À l'occasion de ses 50 ans, elle se confie sur sa vie privée et sa carrière dans la presse[1].
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