Stahy
- Článek
- Diskuse
Stah je silový cvik pro posílení tricepsů. Cvičení se provádí tím, že se tlačí směrem dolů proti odporu.
![]() | Tento článek je příliš stručný nebo postrádá důležité informace. Pomozte Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte. Nevkládejte však bez oprávnění cizí texty. |
Posilovací cviky | |
---|---|
Kvadriceps |
|
Hamstringy | |
Lýtko | |
Prsní svaly | |
Široký sval zádový a trapézový sval (záda) | |
Deltový sval (ramena) | |
Biceps (přední paže) | |
Triceps (zadní paže) | |
Předloktí | |
Břicho | |
Vzpřimovače trupu | |
Bok a hýždě | |
Související články
|
V tomto článku byl použit překlad textu z článku Pushdown (exercise) na anglické Wikipedii.